ابتلای ۳۰ درصد مردم به بی خوابی
تاریخ انتشار: ۱۰ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۶۸۱۰۷
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، براساس گزارش انجمن خواب ایران ۸۰ نوع اختلال خواب از نظر علمی شناخته و طبقه بندی شده است و همان طور که انسان نیاز به بدن سالم در بیداری دارد ، به خواب با کیفیت و کافی برای داشتن سلامتی جسم و روح نیاز دارد.
اختلالات خواب به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های بشر مطرح است و براساس آمار ابتلا به این بیماری ها در میان انسان ها تا ۳۰ درصد است .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
شعبانزاده روانپزشک می گوید: بیدار شدن در طول شب، خواب ناکافی، دیر خواب رفتن و خستگی در طول روز از جمله عوارض بی خوابی است.
او با بیان ضرورت رعایت بهداشت خواب تاکید کرد: رختخواب فقط جای خواب است و از روشنایی، به همراه بردن موبایل و تبلت و مطالعه در خواب باید پرهیز کرد.
یادآور می شود؛ ۶ تا ۹ ساعت تعیین زمان ثابت برای خواب شبانه و میانگین خواب ۷ ساعت برای هر فرد ضروری است.
زینب نجاتی گزارش می دهد
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۶۸۱۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سازمان ملل: ۷۰ درصد مردم شمال غزه با گرسنگی فاجعه بار مواجهند
استفان دوجاریک سخنگوی سازمان ملل روز چهارشنبه به وقت محلی در جمع خبرنگاران افزود: بر اساس گزارش برنامه جهانی غذا، تقریباً ۷۰ درصد از جمعیت شمال غزه با گرسنگی فاجعه بار روبرو هستند.
دوجاریک تصریح کرد: با این حال، تلاشها برای ارائه کمکهای حیاتی به شمال این منطقه به دلیل محدودیتهای دسترسی و درگیریهای جاری با مانع مواجه شده است.
او گفت: در این ماه، برنامه جهانی غذا توانسته است تنها ۱۱ کاروان را به شمال غزه بفرستد و برای حدود ۷۴ هزار نفر غذا ارائه کند.
سخنگوی سازمان ملل تاکید کرد: با توجه به نیازهای عظیم، تحویل روزانه برای توقف قحطی مورد نیاز است.
به رغم گذشت دو روز از تصویب قطعنامه برقراری آتش بس در نوار غزه و ماه مبارک رمضان هم وارد نیمه دوم شده است، خبری از اجرای این قطعنامه نیست.
پس از نزدیک به ۶ ماه از جنگ اسرائیل در غزه، اعضای شورای امنیت سازمان ملل ۶ فروردین ماه ۱۴۰۳ برابر با ۲۵ مارس ۲۰۲۴ با ۱۴ رای مثبت این شورا و نیز رای ممتنع آمریکا و عدم وتوی این کشور، با قطعنامه ۲۷۲۸ را برای برقراری آتشبس فوری در غزه موافقت کردند تا در ۱۵ روز باقیمانده در ماه مبارک رمضان آتش بس میان اسرائیل و حماس برقرار شود.
آمریکا پیشتر سه قطعنامه آتشبس را وتو کرده بود، اما این بار به این قطعنامه رای ممتنع داد و به این ترتیب، بدلیل عدم مخالفت اعضای دائم شورای امنیت و بدون هیچ مخالفتی این قطعنامه به تصویب رسید. این قطعنامه را ۱۰ عضو غیردائمی شورای امنیت تنطیم کرده بودند.
در پی تصویب این قطعنامه، دفتر «بنیامین نتانیاهو» نخستوزیر رژیم اسرائیل در این باره اعلام کرد: سفر هیات اسرائیل به واشنگتن که قرار بود درباره عملیات در رفح رایزنی کند، لغو شد.
دفتر نتانیاهو در این بیانیه اعلام کرد: آمریکا از مواضع قاطع خود عقب نشینی کرده است و هیات اسرائیلی به واشنگتن نخواهد رفت. این اقدام آمریکا به تلاشها برای آزادی اسرا لطمه میزند؛ زیرا حامل پیامی برای حماس است که فشارهای بینالمللی اجازه دستیابی به توافق آتشبس بدون آزادی اسرا را خواهد داد.
این قطعنامه خواستار اجرای آتش بس فوری در غزه در ماه رمضان شده و گفته است: آتش بس فوری در ماه رمضان توسط همه طرفها رعایت شود که منجر به آتش بس پایدار میشود.
این قطعنامه همچنین خواستار آزادی فوری و بدون قید و شرط همه گروگانها و تضمین دسترسی بشردوستانه برای رفع نیازهای پزشکی و سایر نیازهای بشردوستانه آنها شده است و از طرفین میخواهد به تعهدات خود تحت قوانین بین المللی در رابطه با تمام افراد بازداشتی، عمل کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان بینالملل اروپا و آمریکا